凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。——李白《立冬》。一年一度的立冬始終是來了，連我們偉大的詩人李白都因為立冬變得懶洋洋而不愿寫詩只是喝喝酒、欣賞欣賞美景，俗話說，“三九補一冬，來年無疼痛”，那么在立冬之后，我們該注意哪些事項呢， 離子接地極廠家小編就和您一起學(xué)習(xí)立冬保養(yǎng)的小知識，愿您有一個棒棒噠身體可以舒心、溫馨的度過這個冬天！
1、多喝水：立冬之后，天氣轉(zhuǎn)冷，雖然我們出汗減少，但是天氣干燥，我們?nèi)匀恍枰咳?000--3000毫升的水分。
2、勤鍛煉：立冬之后為增加體魄，我們?nèi)匀灰m當(dāng)鍛煉一下筋骨，但仍然要記住出汗不宜過多。
3、早點睡：立冬之后萬物都進入“閉藏”，唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈曾說過，冬月不宜清早出深夜歸，冒犯寒威，所以我們應(yīng)養(yǎng)成早起早睡的良好習(xí)慣。
4、泡泡腳：俗話說，寒從腳下生，在立冬之后，我們要注意腳步的保暖，可以多泡泡腳，每次半小時， 血液循環(huán)。
5、忌煩躁：立冬之后，由于天氣原因人們情緒很容易低落或煩躁，這時我們應(yīng)注意調(diào)節(jié)好情緒，可以適當(dāng)外出或慢跑一下，來不良情緒。
6、宜溫補：立冬之后，不宜再吃生冷食物，多吃一些溫補的食物來調(diào)理身體，如羊肉、雞肉、枸杞、桂圓、黑芝麻等食物，也可以都煲一些湯來進補。
雖然立冬之后尤其是在小編所在的北方城市，很快就會進入“天寒地凍”的狀態(tài)，很多防雷工程不易施工，可是惠豐生產(chǎn)的離子接地極，可采取人工或者機械方式來進行施工，而且我廠離子接地極可 發(fā)貨，如果您在我國南方的城市，我們也會飛奔過去為您送貨上門，所以距離不是問題， 的離子接地極生產(chǎn)廠家，惠豐制造！
